Chakras - Libro de Trabajo - Pauline Wills

Cómo trabajar con los Chakras para potenciar tu vitalidad.- Los Chakras son "ruedas giratorias" de energía situadas en nuestra aura corporal.- Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental.- Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de energía corporal, causando cansancio e indisposición.- Pauline Wills nos enseña que los Chakras forman parte del antiguo sistema de sanación hindú y de la filosofía yoga, y nos muestra dónde se sitúan estos siete centros principales de energía, cómo están conectados entre sí y cómo influyen en el bienestar corporal.- Nos propone a la vez abundantes ejercicios prácticos, entre los que se incluyen el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y los ejercicios de respiración --además de meditaciones y mantras-- para que puedas equilibrar sucesivamente cada uno de los Chakras.- Texto en rústica, portada a color, ilustrado a color, 128 páginas.-